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Después de tantos excesos navideños, mucha gente quiere adelgazar esos kilos de más. Pero la gran mayoría no va a un nutricionista especializado en el tema de las dietas. Si no que lo hacen por su cuenta. Y aprovechando el tema de muchos de mis compañeros sobre los fraudes científicos, yo hablaré sobre los fraudes de las “dietas milagrosas”.

El problema muchas veces no está en el tipo de dieta si no que hay que tener en cuenta el tipo de metabolismo que cada persona tiene. Porque cada persona es un mundo, cada persona debe seguir unas pautas a la hora de querer adelgazar. Cuando las revistas publican dietas de famosas para después del embarazo, para después de una determinada edad, etc. Hay que tener en cuenta que ese mismo tipo de régimen no te servirá.

Por otra parte tenemos las dietas que se siguen mediante internet y que dicen lo que hay que comer, las cantidades,etc. Hay que tener en cuenta que esas dietas en esas páginas las puede escribir cualquiera y lo más probable es que esas personas no tengan los conocimientos necesarios para dictaminar qué es lo más correcto a la hora de adelgazar. ¡No porque una persona publique una dieta ya tiene que saber de que habla!

Pero la culpa no sólo es de las personas que arriesgan su salud y, por lo tanto, su vida al decidir seguir un régimen determinado. Si no de las personas que con afán de lucrarse a costa de la vida de las personas las publican. Como ocurrió con la famosa dieta Dunkan, la cual se demostró que podía provocar la muerte.

Por último me gustaría decir que si alguien quiere adelgazar por cualquier motivo personal que lo haga yendo al médico y sometiéndose a pruebas para saber cual es la dieta adecuada para él/ella. Pero si es por motivo social, no lo hagáis. Cada persona es un mundo y es perfecta como es. No somos nosotros el problema, es la sociedad que impone estereotipos.

Este es un vídeo sobre los estereotipos

http://www.youtube.com/watch?v=30JYGQwmUg0

Os dejo también unos enlaces donde se explica muy bien las dietas y el riesgo de la dieta Dunkan.

http://www.elmundo.es/elmundo/2013/10/18/gentes/1382108296.html

http://www.rtve.es/noticias/20120102/jean-michel-cohen-dieta-dukan-puede-causar-muerte-subita/486739.shtml

Un saludo a todas y todos 😉


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